Recettes minceur - La sauce miniosette

Sauce miniosette

Ingrédients :

4 c. à soupe de moutarde douce
100 grs de fromage blanc à 0 % de M. G.
1 yogourth
4 c. à entremets de jus de citron
Sel et poivre.

Préparation :
Mélanger soigneusement yogourth, fromage blanc, moutarde, jus de citron, sel et poivre.
(Cette sauce représente 121 calories)

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SAUCE POUR FRUITS 74 calories (suite)	SAUCE GENEVIEVE 45 calories (suite)	SAUCE GRECQUE 301 calories (suite)	SAUCE AU JAUNE D'OEUF 182 calories (suite)	SAUCE AUX OEUFS ET AUX HERBES 136 calories (suite)	SAUCE A L'OSEILLE 136 calories (suite)
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SAUCE AU VINAIGRE 45 calories (suite)	SAUCE VERTE 175 calories (suite)	SAUCE SAVORA 28 calories (suite)	SAUCE YOGOURTH ET ANANAS 119 calories (suite)	SAUCE YOGOURTH ET CONCOMBRE 60 calories (suite)