Traduction du site, un clic sur le drapeau


Menu
   
 
 

Calculer votre I.M.C


   
   


Livre d'Or

Navets à la Chinoise

Recette pour 4 personnes 49 calories par portion

Ingrédients : 100 grs de petits navets nouveaux
2 tasses de bouillon de poulet
1 c. à soupe de persil haché
2 c. à soupe de sauce de soja (plus ou moins selon le goût)
1 c. à soupe de persil haché
Poivre.

Préparation :
Peler les navets et les couper en lamelles. Après les avoir lavés, les placer dans un peu d'eau bouillante poivrée. Laisser cuire à feu couvert pendant 20 minutes. Découvrir avant la fin de la cuisson pour qu'il ne reste pas de liquide.
Au moment de servir, verser rapidement la sauce de soja sur les navets en faisant attention à ce qu'ils soient tous parfumés d'une façon égale (ne pas ajouter de sel). Saupoudrer de persil.

Recettes
Céléri-rave au vin
Champignons au cognac
Champignons farçis
Champignons aux herbes
Champignons Suzanne
Champignons Suzette
Choucroute aux pommes
Chou rouge Alsacien
Chou rouge au cognac
Chou rouge aux pommes
Chou vert du Gourou
Chou vert à la Bavaroise
Chou vert au yogourth
Concombre farci au poulet
Tranches de concombre farcies
Gratin de concombre aux oeufs
Concombre Ruth
Courgettes aux épinards
Courgettes aux herbes
Courgettes à la mozzarella
Courgettes Espagnoles
Courgettes Ghedha
Courgettes froides au yogourth
Courgettes Mina
Courgettes et poivron
Courgettes à la viande
Courgettes simplettes
Endives au jambon
Epinards aux oignons
Fenouil aux herbes
Fenouil au safran
Haricots bicolores à la menthe

   



Copyright © 2005-2010 Chez Ritou - Les recettes