Ne vous mouchez pas lorsque survient un saignement de nez (cela risquerait d’empirer !), mais asseyez-vous, avec la tête légèrement inclinée, au-dessus d’un récipient qui recueillera l’écoulement.

Pressez légèrement les ailes du nez pendant une dizaine de minutes.

Une fois le saignement stoppé, nettoyez-vous le visage avec un coton imbibé d’eau tiède.